xavierwu

其實不論任何的運動
除了天份之外就是苦練了
把每一個動作用身體牢牢的記住
讓身體的每一條肌肉
都在不自覺之中知道下一步要如何收縮與放鬆

若把一個人簡單的做區分
生理和心理兩方面
心理素質在很多方面來說
尤其在竸賽上都占了決定性的因素

「求勝心」和「壓力」
這兩樣有著很奇妙的關連性
就是有很強烈的求勝慾望才能擊敗對手
然而求勝的壓力卻如鬼魅一般的跟隨
有人可以把這種壓力巧妙的轉為進一步成功的助力
有人卻把這種壓力變成鉗制自己的枷鎖

在我剛開始學打網球時
當時正在打一場單打
教練突然問了我一句話：「你現在在想什麼?」
我不假思索的說：「一片空白」
他說：「這樣不對，你必須想你下一球要怎樣打，而且只在下一球」
一直沒有去細想，甚至到了大四了教練在講這個觀念時
還是一樣沒有很深的體會

直到最近，打了很多比賽
而且是連敗，已經很久沒有贏過
常常是一開始都表現的不錯，分數都咬的住
後來就慢慢被追上
打到後來就整個亂掉、節奏也全部跑掉

我想我的心理素質還不夠堅強
不夠堅強到能夠撐住我求勝的壓力
這將是我接下來一定要加強的